MENGELOLA EMOSI: Panduan Terapi Jiwa

SINOPSIS :

Siapa yang tak pernah mengalami kemarahan? Namun, seberapa sering kita berhasil menguasai dan mengendalikannya? Dalam buku ini, Anda akan dibawa dalam perjalanan penuh wawasan menuju penguasaan dan kendali atas amarah Anda. Dengan pengetahuan yang mendalam, strategi praktis, san teknik teruji, buku ini akan membantu Anda memahami sumber-sumber amarah, mengenali pola pikir yang merusak, serta memberikan pencerahan yang diperlukan untuk mengatasi ledakan emosi dan mengendalikan amarah, Anda akan menemukan kunci untuk meningkatkan kualitas hubungan pribadi dan profesional serta mencapai keseimbangan emosional yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari.

Siap untuk melepaskan diri dari belenggu amarah yang merugikan dan membangun kehidupan yang lebih harmonis? Buku ini akan membantu Anda mencapai tujuan tersebut.