TERAPI RASA MARAH : Sebuah Buku untuk Membantumu Mengendalikan Emosi yang Tak Terkendali

SINOPSIS :

Apa setiap emosi itu buruk? Apa marah itu selalu berarti emosional? Barangkali itulah pertanyaan yang sering muncul di zaman yang serba cepat ini. Sebagai remaja dan dewasa, tentu kita tak pernah lepas dari namanya emosi, termasuk emosi marah, dan emosi lainnya. Namun, benarkah jika emosi juga bisa berdampak baik bagi kesehatan dan kehidupan seseorang? Bagaimana cara mengolah emosi dengan baik dan benar?

Buku ini mengajak pembaca menyelami dan menjelajahi diri beserta emosi dari banyak sisi untuk kembali membuka makna dari emosi dan kehidupan itu sendiri. Semua yang tidak berlebihan itu baik, termasuk emosi.