THE BOOK OF MENJALIN KOMUNIKASI: Cara Paling Serius untuk Memikat dan Memukau Audiens THE BOOK OF SPSS: Pengolahan & Analisis Data

THE BOOK OF MEREDAM STRES: Cara Paling Serius untuk Menghadapi Stres dan Depresi dalam Sekejap

By Era Findiani


Detail
Kategori : Self Help
SKU : A01313
Isbn 978-623-400-086-3
Stock: 5
Penerbit: Anak Hebat Indonesia
Penulis Era Findiani
Penyunting : Herman Adamson
Ketebalan : 320
Dimensi : 14x20cm
Bahasa : Indonesia
Berat : 300 gram

Stres dapat datang kapan saja, bukan? Tidak peduli anak muda atau orangtua. Buku ini dibuat agar orang-orang mengetahui beberapa cara menangani masalah-masalah hidup yang menimbulkan stres sebagai bagian hidup mereka, sehingga stres yang mereka rasakan tidak berkepanjangan dan mereka mampu hidup lebih santai dan bahagia tanpa tekanan hidup yang terlalu mengimpit.

Berdamai dengan stress seharusnya diajarkan pada anak-anak, remaja, maupun orangtua dalam kaitannya memahami hakikat stress di dalam hidup mereka, gejala-gejala dari stress yang diderita, hingga bagaimana cara mereka menghalau stress tersebut sehingga tidak berujunga pada depresi yang justru lebih berbahaya. Buku ini diharapkan mampu memberikan dampak positif kepada siapa saja agar mereka mampu memanajemen tekanan hidup yang ada sehingga mereka bisa menyelesaikan semua hal yang terjadi di dalam hidup mereka tanpa menderita karena stress. Hingga akhirnya, hidup santai dan bahagia dengan bersyukur dan berpikir positif pun dapat mereka rasakan.

 

 

Keunggulan :

  • Buku ini menjawab berbagai pertanyaan seputar depresi dan stres yang sering dialami oleh orang-orang zaman sekarang.
  • Buku ini cocok juga bagi Anda yang dihantui masa lalu, overthinking, dan tidak tahu menahu apa yang harusnya dilakukan ketika stres melanda.
  • Disajikan dengan bahasa sehari-hari dan berbagai pengalaman pribadi penulis, kiranya akan dapat menginspirasi pembaca untuk menjeda sesaat ketika stres dan depresi datang menghampiri.
Tagar :
meredam stres

Find Us