BERDAMAI DENGAN KECEMASAN: Seni Mengontrol Perasaan Cemas Karena Segala Ekspektasimu

SINOPSIS : 
Hal yang paling sudah untuk dikontrol dalam hidup ini adalah keinginan, harapan, dan ekspektasimu. Dan sudah pasti ketika kamu memperbincangkan tentang ini, pasti akan ada variabel yang bernama cemas, panic, dan takut. Nah, mengapa sih kamu cemas akan sesuatu? Apa hal buruk yang dapat terjadi?
Lebih dalam lagi, kemudian bagaimana kamu memanajemen rasa inginmu yagn banyak seklai itu? Bukankah mempunyai rasa ingin itu adalah hal yang paling manusiawi di atas segala-galanya? Lantas bagaimana seharusnya hidup tanpa ekspektasi itu?

KEUNGGULAN : 
1.Buku ini membahas dua hal yang paling sering terjadi dalam arus kesadaran kita, yakni berkeinginan (dan berekspektasi) dan mencemaskan hal-hal yang sebenarnya tidak perlu dicemaskan. 
2.Buku ini tidak menjamin pembaca untuk bisa menghilangkan kecemasan-kecemasannya, namun memberikan hal-hal yang bisa pembaca kontemplasikan dan kemudian diaplikasikan dalam kehidupannya masing-masing.
3.Buku ini pada dasarnya akan menyentil ego pembaca dan diharapkan dapat menyadarkan mereka bahwa sebenarnya hidup itu akan jauh lebih ringan tanpa kita mempunyai cemas terhadap semua ekspektasi kita.