Emosi Sebuah Terapi

Manusia akan mengalami pasang surutnya kehidupan, sehingga kita mempunyai tanggung jawab untuk mengusahakan kestabilan dan meningkatkan kualitas diri. Bahasan mengenai pengelolaan emosi atau terapi emosi menjelaskan bahwa banyak sekali faktor dari dalam diri dan faktor luar yang membuat energi negatif hadir dalam diri kita, baik akibat masa lalu atau dari ketakutan kita akan masa depan. Gagasan yang ditawarkan dalam buku ini menjelaskan bahwa penyembuhan emosi berlaku juga untuk masalah-masalah yang besar sekaligus juga untuk hal-hal yang sederhana.

Melakukan terapi emosi terhadap masalah-masalah besar memerlukan waktu dan tahapan tertentu, dan tentu saja membutuhkan niat dan komitmen yang kuat untuk mencoba mengusahakan kesembuhan. Namun, pengelolaan emosi juga diarahkan untuk mengisi ulang energi positif kita dan menjadikan diri kita lebih maksimal dalam berkarya sehingga dapat membawa manfaat bagi lingkungan sekitar.