DID YOU EVER LOVE SOMEBODY? : a fanfiction novel DIET PUASA: Sebuah Panduan Intermittent Fasting

DIET INTERMITTENT FASTING UNTUK PEMULA : Langsing Tanpa Penderitaan dan Obat

By Diandra Niti, A.Md.Gz


Detail
Kategori : Kesehatan
SKU : A02566
Isbn -
Stock:
Penerbit: Anak Hebat Indonesia
Penulis Diandra Niti, A.Md.Gz
Penyunting : Idha Nafiatul Aisyi
Penerjemah : -
Ketebalan : 112
Dimensi : 14 x 20 cm
Bahasa : Indonesia
Berat : 100 gram

SINOPSIS :

Apakah Anda merasa hidup terasa sulit karena berat badan yang berlebihan? Apakah Anda mendambakan tubuh ideal tanpa harus mengalami penderitaan yang berkepanjangan? Mungkin Anda sudah mencoba berbagai program diet, tetapi diet mana yang cocok untuk gaya hidup Anda yang sibuk dan penuh aktivitas? Jawabannya adalah diet intermittent fasting.

Diet intermittent fasting, atau diet puasa berkala, adalah metode diet yang semakin populer karena kemudahannya. Diet ini tidak mengharuskan Anda untuk menghitung kalori setiap hari atau menghindari makanan favorit Anda. Sebaliknya, diet ini hanya meminta Anda untuk membagi waktu makan Anda menjadi dua periode: periode puasa dan periode makan. Misalnya, Anda bisa memilih untuk berpuasa selama 16 jam dan makan selama 8 jam setiap hari. Fleksibilitas jadwal ini membuatnya cocok untuk orang dengan gaya hidup yang sibuk karena Anda bisa menyesuaikan waktu puasa dan makan sesuai dengan rutinitas harian Anda.

Terakhir Dilihat

SKU : A02566
Penyunting : Idha Nafiatul Aisyi
Penerjemah : -
Bahasa : Indonesia
Ketebalan : 112
Dimensi : 14 x 20 cm
  • Rp.39,500
Beli Sekarang Detail

Find Us